自卑，悲傷對(duì)未來(lái)很迷茫

      病情分析：
      你經(jīng)常自卑，感覺(jué)很悲傷，對(duì)未來(lái)是我很迷茫，對(duì)一切事情不感興趣，經(jīng)常發(fā)呆，渾身無(wú)力，想哭哭不出來(lái)。看起來(lái)很有可能是有些抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你主要是學(xué)習(xí)壓力大，感覺(jué)到緊張，焦慮不安，情緒低落。面對(duì)學(xué)習(xí)又不知道該怎樣努力。這種情況是有必要和家長(zhǎng)多溝通交流的，最好讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在對(duì)于中考有些壓力，并且有點(diǎn)過(guò)度擔(dān)心，建議你能積極樂(lè)觀一點(diǎn)，可以讓父母幫你找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)?，找出新的認(rèn)知從而改變你目前的心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在對(duì)于中考有些壓力，并且有點(diǎn)過(guò)度擔(dān)心，建議你能積極樂(lè)觀一點(diǎn)，可以讓父母幫你找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)劊页鲂碌恼J(rèn)知從而改變你目前的心情。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，不需要過(guò)于緊張焦慮，多和家人朋友溝通交流，做些自己喜歡的事情，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極向上，可以多看看有關(guān)心理方面的書(shū)籍，要相信自己可以。相信自己，加油！
      
      以上是對(duì)“自卑，悲傷對(duì)未來(lái)很迷茫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能與你壓力大有關(guān)，出現(xiàn)了一些負(fù)能量，不愿見(jiàn)人不愿意說(shuō)話，乏趣，興趣缺乏，精力不足的表現(xiàn)如你所說(shuō)有氣無(wú)力，軟綿綿的等！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中考還有一年呢，不用太著急，正確面對(duì)，正確處理，不要被中考嚇到，中考其實(shí)并不可怕呀！建議去散散心，出去走走！多和家人溝通一下！相信他們會(huì)理解你，支持你的！祝你金榜提名！
      

      病情分析：
      你好，你對(duì)自己期望比較高害怕家人自己失望，長(zhǎng)期壓力人會(huì)情緒低落沒(méi)有喜悅感，可以放松放松不是你擔(dān)心事情就會(huì)好轉(zhuǎn)做好自己該做的，不要把精力放在還沒(méi)發(fā)生的事情上
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：針對(duì)自己弱項(xiàng)做些補(bǔ)充提升，不管結(jié)果先把可以提升的地方做好，心態(tài)很重要不要給自己太大壓力，可以找朋友或者老師聊聊，把壓力釋放釋放然后把自己成績(jī)做個(gè)評(píng)估計(jì)劃下接下來(lái)怎么做
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是對(duì)自己非常的沒(méi)有自信，也是非常的缺乏內(nèi)在的動(dòng)力的，自我價(jià)值感還是很低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前這種情況需要每天去對(duì)自己做自我欣賞，欣賞你自己的品德品質(zhì)，需要給自己定一些比較貼近你自己的目標(biāo)，這樣子你才能夠去感受價(jià)值，只要你的目標(biāo)能夠貼近你的現(xiàn)實(shí)的話，你的內(nèi)在動(dòng)力才能夠激發(fā)出來(lái)。