迷茫，自卑，對生活充滿失望！

      你已經(jīng)是成人了，大人之間的事情你不用多想，把自己的時間好好做一下規(guī)劃，過出自己想要的生活。努力學(xué)習(xí)和工作，雖然是奶奶帶大的，你也不必自卑，相信自己通過努力一定會出人頭地的。
      

      您好，據(jù)您所述的情況在生活的環(huán)境中和自己的理想生活，是有一定差距，以及不能和父母正確的親子溝通是由于有一定年齡代溝存在的?？梢酝ㄟ^設(shè)置小的可以實現(xiàn)的目標(biāo)以及做自己感興趣的事來提升自信心。把現(xiàn)實中貼切生活的事例才給父母看，得到信任和支持。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的悲觀、抑郁情緒，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多給自己做一些積極的心理暗示。平時培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，多與人溝通交流，多參加一些集體活動，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來幫助改善目前的狀態(tài)。
      
      以上是對“迷茫，自卑，對生活充滿失望！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      人不管生活在什么樣的環(huán)境中。自己一定是生活的主人。所以說你一定要在現(xiàn)實生活當(dāng)中不斷去鍛煉自己。當(dāng)然在鍛煉自己的過程當(dāng)中會有失敗，一定要學(xué)會承擔(dān)失敗?？偨Y(jié)經(jīng)驗。千萬不要把自己置于各種的幻想當(dāng)中，這樣自己就會失去自己了。生活就會迷茫和痛苦。