根據(jù)你的這種描述情況,這種情況建議平時多口服含鈣質的食物,補點鈣,平時可以適度鍛煉增強體質,可以局部溫敷理療按摩改善局部血液循環(huán),必要時去正規(guī)醫(yī)院的骨科咨詢就診,行x片檢查。
病情分析:
在這個年齡階段出現(xiàn)這種情況,一般是局部氣血不通,或者是缺鈣的問題引起。
指導意見:
注意加強飲食營養(yǎng),適當?shù)倪\動鍛煉,癥狀嚴重的話可以采取理療的方法來進行治療,有助于緩解改善。
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