晚上睡覺小腿抽筋，不是經常抽筋

      13歲正是女孩生長發(fā)育活躍期，晚上小腿抽筋，考慮有點缺鈣或著涼，建議平時多食富含鈣質食品，如豆類，奶，貝殼類等，有空的時候多參加戶外活動，多曬曬太陽，祝健康成長
      

      應該是缺鈣引起的，孩子正處于生長期，鈣需求量比較大，建議多食含鈣量高的飲食，如牛奶，各種豆制品和豆類，雞蛋，蝦皮，堅果等，多在戶外活動曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我覺得這好像是血液中低鈣引起的。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院化驗一下血離子。如果是低鈣的話，就口服鈣劑治療。你會好起來的。
      
      以上是對“晚上睡覺小腿抽筋，不是經常抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你所描述和你問的問題出現(xiàn)此癥狀的原因可能是生長痛也可能是缺鈣引起的，建議你適當補充鈣劑，密切觀察。
      

      你好，根據(jù)你的描述，晚上睡覺小腿抽筋，發(fā)作一會兒緩解，考慮多為缺鈣引起的，建議你平時注意補鈣，補充魚肝油膠丸。平時多吃富含動物蛋白的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況來看，可能是著涼缺鈣引起的抽筋，建議注意腿部的保暖，適當補充鈣質，多喝純牛奶，藥物方面可以給與鈣片口服治療，希望對你有幫助！