晚上經(jīng)常小腿抽筋，。

      病情分析：
      你好，晚上經(jīng)常小腿抽筋,考慮缺鈣的原因，建議口服鈣尓奇試試。當(dāng)然這個是需要堅(jiān)持，最好是食補(bǔ)。
      指導(dǎo)意見：
      需要多吃蛋奶，尤其是鮮奶，多吃蝦，排骨等富含鈣劑的食物，這樣就可以促進(jìn)身體補(bǔ)充鈣劑，避免缺鈣的情況出現(xiàn)的
      

      病情分析：
      生長發(fā)育階段缺鈣很正常的，骨質(zhì)自然會減少疏松，導(dǎo)致經(jīng)常性抽筋這些。
      指導(dǎo)意見：
      所以一定時候需要注意補(bǔ)鈣的，飲食上多吃骨質(zhì)品，比如骨頭湯之類，牛奶啊，甚至可以吃一些鈣片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，小腿抽筋考慮和缺鈣，小腿受冷，白天激烈運(yùn)動有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要補(bǔ)充鈣片，飲食上注意多吃貝殼類的食物，還有蝦，注意曬太陽。晚上避免空調(diào)或者是風(fēng)扇直吹，適量的運(yùn)動就可以。
      
      以上是對“晚上經(jīng)常小腿抽筋，?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興可以回答你的問題，你的這種情況應(yīng)該是缺鈣
      指導(dǎo)意見：
      這是因?yàn)槿扁}引起的小腿抽筋，建議平時可以口服鈣片，多吃一些富含鈣質(zhì)豐富的食物，比如牛奶，大蝦等
      

      你好，根據(jù)你的描述，晚上經(jīng)常小腿抽筋，考慮多為血鈣水平低，建議到醫(yī)院檢查微量元素，及時補(bǔ)充微量元素?？梢苑闷咸烟撬徕}，平時多吃動物肝臟，多曬太陽。多吃富含鈣的食物如牛奶，蝦皮等。
      

      病情分析：
      你好，小腿抽筋可能是由于缺鈣引起，由于青少年是處在生長期，需要足夠的微量元素和營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下微量元素，可對癥給予治療，平時多吃水果和蔬菜，營養(yǎng)要均衡，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。