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小腿抽筋疼

男 | 22歲 2022-01-13 16:27:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早晨起床之前小腿抽筋兩天了走路還是疼之前也有過累死狀況這次疼的時間久

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關節(jié)發(fā)育不良,骨關節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2022-01-13 16:31:59 我要投訴

      一般考慮是低鈣或者寒冷刺激引起的，建議避免受涼，要注意保暖，可以溫熱水燙每天兩次，每次約20分鐘，睡覺時抬高患肢，把腳高于心臟，補鈣吃鈣片，比如迪巧多曬曬太陽，食用含鈣豐富的食物，比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆制品等。
      

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