晚上睡覺偶爾小腿抽筋

      在睡眠過程中身體經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋的情況，考慮是懷孕過程中身體出現(xiàn)缺鈣或者是受寒受涼，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致的肌肉組織痙攣癥狀，最好通過相關(guān)的化驗(yàn)等檢查一下身體的健康指標(biāo)是否正?？梢圆扇∥⒘吭匮a(bǔ)充，做好身體防寒保暖補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法，調(diào)理身體。
      

      目前這個(gè)考慮是缺鈣導(dǎo)致的，您這個(gè)是可以吃點(diǎn)這個(gè)維生素D也可以補(bǔ)充鈣片，可以喝酸奶，那么經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以曬太陽的，這個(gè)懷孕五周可以吃葉酸，可以繼續(xù)觀察
      

      最常見的情況就是缺鈣，建議患者多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，可以多喝點(diǎn)純奶，增加戶外活動(dòng)，補(bǔ)鈣可以補(bǔ)口服碳酸鈣咀嚼片，一日一次，一次1.5克補(bǔ)鈣治療。平常避免著涼。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺偶爾小腿抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況主要是考慮缺鈣導(dǎo)致的機(jī)率較大的，需要注意飲食運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的，適當(dāng)多曬太陽有好處的，多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物有好處的，保持良好心情有好處的
      

      病情分析：您好親，很高興為您解答，隨著懷孕月份的增加幾乎每個(gè)孕婦都會(huì)遇到這種情況指導(dǎo)意見：小腿抽筋是缺鈣的表現(xiàn)，建議口服葡萄糖酸鈣或者孕婦專用鈣，多曬太陽，多喝骨頭湯
      

      病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食營養(yǎng)不均衡，吸收不良等因素引起的缺鈣
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食均衡營養(yǎng)，多吃紫菜，牡蠣，大白菜等，同時(shí)服用鈣片，魚肝油等