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腳腫,晚上睡覺(jué)小腿抽筋

女 | 23歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-07-09 00:03:30 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 白天長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng),腳腫睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常腿抽筋疼醒,睡覺(jué)時(shí)把腳墊高早上醒來(lái)腫能消下去一些,上一天班晚上下班腳又腫起來(lái) 無(wú)治療 此癥狀已有一個(gè)多月


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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 拇外翻、垂?fàn)钪骸⒏窗Y、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:28:59 我要投訴

      根據(jù)你的情況描述,這種現(xiàn)象也是正常的,主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間的坐立所引起的。首先要避免久坐,坐著的時(shí)候一定要端正身體姿勢(shì),避免彎腰,避免彎腰負(fù)重,定時(shí)改變姿勢(shì)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以進(jìn)行局部熱敷。另外還要排除有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出癥。

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強(qiáng)骨膠囊

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補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆...[說(shuō)明書(shū)]

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