晚上小腿抽筋,考慮可能是由于身體缺鈣引起的,建議你可以多吃點富含鈣質(zhì)的食物,或者喝點高鈣牛奶或者鈣片來補充鈣質(zhì),日常生活中要注意適當(dāng)曬曬太陽,促進鈣質(zhì)吸收。
病情分析:
注意下肢保暖,保持舒適溫暖的睡眠環(huán)境,因為受涼容易誘發(fā)抽筋。
指導(dǎo)意見:
平時則應(yīng)多吃些含鈣食物,飲食中應(yīng)該盡量避免高糖和含咖啡因的食物,因為高糖和咖啡因影響鈣的吸收。
病情分析:
你好,你的情況來看睡覺的時候小腿抽筋,你可能是缺鈣引起。
指導(dǎo)意見:
我建議你現(xiàn)在可以用AD鈣,再用大活絡(luò)丸按照說明書用,希望對你有所幫助到。
以上是對“晚上睡覺的時候小腿抽筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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