健康咨詢描述: 睡覺的時(shí)候小腿抽筋,什么原因引起的,發(fā)生的時(shí)候怎么更快更有效的處理
睡覺的時(shí)候小腿抽筋有可能是著涼了或者是身體缺鈣,都可能會引發(fā)這些癥狀,您可以檢查檢查,如果是缺鈣引起的可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,平時(shí)曬一曬太陽多喝水,然后在飲食當(dāng)中要多吃一些含鈣豐富的食物。
你好,這種情況不排除是身體缺鈣引起的,建議出現(xiàn)的時(shí)候可以及時(shí)進(jìn)行按摩這樣有利于腿部血液循環(huán),建議您平時(shí)多注意進(jìn)行補(bǔ)鈣,飲食上多注意可以多喝點(diǎn)排骨湯,魚肉湯之內(nèi)的幫助補(bǔ)鈣。
病情分析:
晚上睡覺小腿兒抽筋,一個(gè)是由于著涼引起來的,再有就是機(jī)體缺鈣引起來的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以進(jìn)行補(bǔ)鈣的治療,同時(shí)要多曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。晚上睡覺注意保暖。腿抽筋的時(shí)候可以進(jìn)行局部的按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。
以上是對“睡覺的時(shí)候突然小腿抽筋”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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