睡不著，失眠，每晚睡四五個小時，而且還做夢
健康咨詢描述： 睡不著，失眠，每晚睡四五個小時，而且還做夢，有時還感覺像根本沒睡著一樣，有時還整夜都睡不著
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病情分析：
失眠這個情況從中醫(yī)講還是心氣虛所導致的，因為心血氣虛，心神失養(yǎng)的。
指導意見：
這個情況中醫(yī)調理比較好，當面看看舌苔脈象，你自己生活方面也要養(yǎng)成良好的生活習慣，起居有常
可以先吃點什么藥緩解一下呢，周末再去看中醫(yī)
那無所謂的，這個不像其他的毛病，說吃兩顆藥物就好了
病情分析：
每天只能睡四五個小時，白天是不是感覺到有些困倦？精神頭不足，是突然出現(xiàn)這樣的睡眠時間減短的嗎？遇到了什么壓力，或者是睡眠環(huán)境發(fā)生了改變嗎？
指導意見：
每天只能睡四五個小時，白天是不是感覺到有些困倦？精神頭不足，是突然出現(xiàn)這樣的睡眠時間減短的嗎？遇到了什么壓力，或者是睡眠環(huán)境發(fā)生了改變嗎？
一直都是有壓力，也是一直都睡眠少，只是現(xiàn)在嚴重了，可能一天最多四五個小時，而且還是睡不好的那種
需要給自己減壓了
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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