就是老是失眠睡不著還做夢(mèng)

      總是失眠多夢(mèng)，很有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的照顧孩子，精神壓力大，勞累有關(guān)系的，所以我建議您適當(dāng)?shù)恼{(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)每天晚上在睡覺之前。用溫水泡泡腳，不要隨便吃藥，如果長(zhǎng)期的失眠嚴(yán)重，您再找中醫(yī)吃點(diǎn)中藥來(lái)調(diào)理一下。
      

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？通過(guò)你的描述目前正在哺乳期，養(yǎng)育孩子，特別辛苦，但同時(shí)也是幸福的，孩子還小，所以說(shuō)作息不規(guī)律也是難免的，只能說(shuō)孩子睡覺的時(shí)候你也抓緊時(shí)間休息，不要過(guò)度勞累，慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      
      以上是對(duì)“就是老是失眠睡不著還做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述。正在哺乳期，出現(xiàn)失眠的情況，考慮可能是與你心理因素以及過(guò)度緊張而導(dǎo)致失眠。建議你可服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，注意休息，放松心情，少思慮，合理安頓好寶寶睡眠時(shí)間，自己在白天的時(shí)候最好少睡覺。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，消除不良情緒。

      你好，根據(jù)你的情況，可能是平時(shí)照顧孩子經(jīng)常熬夜和白天過(guò)度疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，現(xiàn)在正是哺乳期，可以吃養(yǎng)血?dú)w脾丸進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)需要規(guī)律飲食，勞逸結(jié)合，不要熬夜和過(guò)度疲勞，
      

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社會(huì)刺激等、你寶寶還在吃母乳，失眠很可能是生產(chǎn)之后體內(nèi)激素變化比較快引起的。
      指導(dǎo)意見：
      寶寶吃母乳的情況下，盡量不要吃精神科的安眠藥?？梢钥粗嗅t(yī)內(nèi)科醫(yī)生吃些中藥調(diào)整，另外采用中醫(yī)針灸按摩等方式進(jìn)行治療。保持飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，適量鍛煉身體。