不自信，在意別人的眼光。

      病情分析：
      首先要放下思想包袱,培養(yǎng)自信心。其次,要鼓起勇氣,敢說第一句,敢于邁出第一步。艱難的第一步、第一句、第一次之后,害羞的堅壁就會被戳穿,人們會在積極交往的成功體驗中受到鼓舞。再次,對自己要有全面客觀的評價,要有信心,看到自己的力量。尺有所短,寸有所長,提高自信心,在公眾面前落落大方,瀟灑自如。最后,要做好社交前的充分準(zhǔn)備。。
      指導(dǎo)意見：
      在交際過程之前將如何開場、如何發(fā)問、發(fā)問的具體內(nèi)容、解決的核心問題、可能出現(xiàn)的障礙、解決的辦法等一系列問題在心里預(yù)演一遍就會胸有成竹有條不紊。另外與陌生人接觸之前盡量了解對方的情況"知已知彼"就會在交往中心中無數(shù)踏實自然
      

      你好，從你的敘述來看，你有社交方面的障礙。建議你可以通過，在家里不斷和自己練習(xí)對話的方式，來消除你對社交的焦慮情緒。你不自信，比較在意別人的眼光，建議你可以通過尋找自己的優(yōu)點來增加自己的自信