失眠，睡不著，睡著了也容易醒，現(xiàn)在身體也不好了

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      首先你這種情況很有可能是由于自己的由于生孩子過(guò)程當(dāng)中造成的激素分泌紊亂而出現(xiàn)的睡眠的障礙最好先到醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事，這樣才能讓自己放松下來(lái)，平時(shí)多想一些開(kāi)心的事，給自己制定一個(gè)健身和運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己失眠，睡眠比較淺，有時(shí)候有入睡困難的癥狀，如果還有容易疲勞感，易怒的癥狀，有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的描述，建議你在日常生活中注意勞逸結(jié)合，閑暇時(shí)多參與一些體育鍛煉，白天盡量少躺在床上，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“失眠，睡不著，睡著了也容易醒，現(xiàn)在身體也不好了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！