失眠很厲害整天睡不著覺

      病情分析：
      根據(jù)身體出現(xiàn)了嚴重失眠，經(jīng)常出現(xiàn)了失眠的表現(xiàn)情況，可能是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱有關(guān)影響，綜合表現(xiàn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)身體的具體情況，可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進行針對性調(diào)理和治療。
      

      您好，看您的描述，失眠很厲害，經(jīng)常的睡不著覺，已經(jīng)有好長時間了，建議您最好是到醫(yī)院的心理科看一下，可以通過藥物調(diào)整恢復(fù)睡眠規(guī)律。有心事要及時的傾訴和釋放，調(diào)整好自己的心態(tài)。
      

      如果你失眠很厲害。都影響到你的精神狀態(tài)，就是要服用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物。比如睡覺前服用半片勞拉西泮。飲食上注意清淡一點?？梢远喑砸恍┦卟怂?。晚上喝上半斤牛奶。白天積極地參加各種戶外的運動。
      
      以上是對“失眠很厲害整天睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你長時間失眠很厲害，上夜班感覺又睡不著。感覺眼睛疼頭疼?？雌饋砗苡锌赡苁巧弦拱鄬?dǎo)致睡眠生物鐘紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在整天睡不著，這會對身體和心理產(chǎn)生很大影響。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常需要吃些鎮(zhèn)靜安神藥并接受心理疏導(dǎo)。要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      23歲青年女子，由于上夜班出現(xiàn)嚴重失眠，上夜班會影響人體的正常生物節(jié)律，由于工作與正常睡眠時間發(fā)生矛盾，原來的正常生物節(jié)律受到干擾。即使白天補上睡眠，也會因為受到日光、噪聲的影響，降低睡眠質(zhì)量，進入不了夜間的深度睡眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補腦液或刺五加來進行改善。平時臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠
      

      病情分析：
      你好！上夜班很熬人，不舒服，打破了原來的規(guī)律生活，破壞了原來的生物鐘，重新養(yǎng)成習(xí)慣，進行新的生活方式，需要一個過程，期間會有點焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      首先要學(xué)著接納自己的睡眠不足，失眠，不去對抗它，放松身心，當你能靜下心來與它共處的時候，不知道什么時候你就睡著了，然后這樣慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，失眠就會好了。
      

      病情分析：
      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由于失眠引起的睡眠不足導(dǎo)致的，與上夜班造成生物鐘紊亂有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，治療效果比較好。自己也要加強調(diào)理，努力適應(yīng)這種環(huán)境和生活作息習(xí)慣。
      
      以上是對“失眠很厲害整天睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠屬于精神疾病一種，多與生活環(huán)境和工作學(xué)習(xí)壓力等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      治療以口服藥物為主，聯(lián)合運動改變生活方式為主，常用口服藥物為地西泮，艾司唑侖等，合用中成藥安神補腦口服液一起服用