健康咨詢描述: 就是跑步的時候,小腿側(cè)面的骨頭會很痛,用手按一下也很痛,只要一運動就痛。
像這種情況,經(jīng)常不運動的人第1次運動量過大的話就會出現(xiàn)這種問題,主要是你的骨量,達不到你的運動要求,它會出現(xiàn)一個骨膜的反應,疼痛的急性期,需要休息,如果你疼痛的時候呢,還是劇烈運動的話,骨膜會增生增厚。等疼痛消失以后呢,在運動的時候吧應該由輕到重由少到多,逐漸增加,不要一次太大量?,F(xiàn)在你需要做的就是休息。
病情分析:
從目前患者癥狀,體征,病史,目前考慮患者疼痛查因?
指導意見:
建議患者及時醫(yī)院就診,可以外敷中藥,活血化瘀行氣止痛,適當運動,情況未見明顯緩解,及時醫(yī)院就診。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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