健康咨詢描述: 每天都失眠焦慮,抑郁,頭暈乏力,每到凌晨一點兩點就再也睡不著了,第二天就暈頭轉(zhuǎn)向的,請問我該怎么辦啊?
看你描述的患者情況是有失眠的情況,并且出現(xiàn)了焦慮抑郁的傾向,在醫(yī)學(xué)上認為,失眠大部分是由于心理因素導(dǎo)致的,可能承受了比較大的壓力或者受過不良刺激而出現(xiàn)的神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致焦慮不安??梢匀フ?guī)三甲醫(yī)院的心理門診就診,進行心理咨詢疏導(dǎo)排解和治療,也可以用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)整一下植物神經(jīng)功能。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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