焦慮，失眠，抑郁，頭疼

女 | 25歲 2019-02-24 00:30:54 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：經(jīng)常感覺自己廢人一個(gè)，沒有用，沒有價(jià)值，頭疼，不想干任何事，整體胡思亂想，晚上想太多睡不著覺，頭疼，記憶力下降，老是記不住東西，學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，坐不住，記不住，然后就焦慮著急，感覺自己有精神病，抑郁癥，循環(huán)。

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2019-02-24 00:36:16 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，失眠，自卑，記憶力下降存在著焦慮的情緒。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神壓力大造成的植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，增強(qiáng)自信。多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。