抑郁、焦慮、經(jīng)常失眠

      出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。您平時多注意休息，避免勞累放松心情，如果壓力過大，學(xué)會自己釋放，也可以通過口服安神補(bǔ)腦液和中藥來調(diào)理睡眠。建議您多注意飲食調(diào)理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，增加自身免疫力。
      

      病情分析：
      失眠焦慮，抑郁。失眠一般是有應(yīng)激事件增加，事件消除后可緩解，如果時間長會引起神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診配合藥物緩解，平時多鍛煉，與好親戚交流，培養(yǎng)興趣讓自己忙起來充實(shí)自己，強(qiáng)健身體，放松大腦擔(dān)心肌肉，緩解負(fù)面情緒。