有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一個(gè)人很害怕,沒有父母的陪伴

一個(gè)人很害怕,沒有父母的陪伴

女 | 15歲 2018-08-18 23:20:03 4人回復(fù) 來自宜春市

健康咨詢描述: 一個(gè)人很害怕,沒有父母的陪伴,我平時(shí)是一個(gè)很要強(qiáng)的人,不過,過幾天就開學(xué)了,心情很糟糕,害怕和別人接觸,尤其是晚上,特別想哭,害怕一個(gè)人的黑夜

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-08-18 23:26:26 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是你現(xiàn)在是很壓抑著你自己的,然后我建議你最好是能夠好好的釋放一下你自己,然后的話需要注意自己的心態(tài)。
      

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-08-18 23:21:23 我要投訴

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來看,應(yīng)該和個(gè)人的安全感比較差,有很大的關(guān)系。在這樣的情況下增加自己的安全感和自我認(rèn)同感會(huì)對(duì)情況的解決和改善有很大的幫助。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-08-18 23:23:05 我要投訴

      你好,沒有父母的陪伴有多久了?你是住宿生?其實(shí)想想,一個(gè)人總要長(zhǎng)大,總會(huì)要離開父母獨(dú)自生活的,即使現(xiàn)在不離開,上了大學(xué)也要獨(dú)自生活,試著讓自己獨(dú)立一些,從日常生活開始,學(xué)會(huì)照顧好自己
      
      以上是對(duì)“一個(gè)人很害怕,沒有父母的陪伴”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉梅
劉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),心理困擾 幫助網(wǎng)友:121
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2018-08-18 23:23:43 我要投訴

      你好,看了你的描述沒有父母陪伴,心情很糟糕,很想抱抱你!你是現(xiàn)在沒有人陪伴還是開學(xué)后沒有父母陪伴心情很糟?如果是現(xiàn)在除父母之外還有其他親人可以陪伴你嗎?
      

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