害怕黑害怕一個(gè)人睡覺

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺得你自己就是膽子太小的原因?qū)е碌?，或者是有一些心理障礙，這種情況最好是能夠去醫(yī)院的心理科，或者是精神衛(wèi)生中心，讓醫(yī)生給看一下，并且需要做心理疏導(dǎo)，如果平時(shí)有焦慮緊張的話，可以吃點(diǎn)抗焦慮抑郁的藥物

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你以上癥狀出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？黑暗難免會(huì)讓人產(chǎn)生一種恐懼感，因?yàn)榕c個(gè)人的想象是有關(guān)系的，但是人長(zhǎng)期開著燈睡覺對(duì)健康會(huì)有影響。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問你具體害怕的是什么？這個(gè)世界上沒有那些你想象的東西，所有的害怕都是自己想象出來的，所以一定要正確的認(rèn)識(shí)與科學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)你所害怕的這些東西，對(duì)自己增加自信心，讓自己的內(nèi)心充滿安全感，一切都會(huì)改變，必要時(shí)可選擇心理咨詢。