剛剛連續(xù)做了50個(gè)深蹲

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是由于運(yùn)動(dòng)過量而引起的頭暈。建議你在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)循序漸進(jìn)，慢慢適應(yīng)以后，再持續(xù)堅(jiān)持。注意休息，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油膩的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況是因?yàn)橥蝗桓邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，是血糖低后的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后注意運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不要太操之過急。慢慢提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，有可能是突然運(yùn)動(dòng)，特別是深蹲，由于出汗過多有點(diǎn)虛脫。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，適當(dāng)喝點(diǎn)糖水或飲料，運(yùn)動(dòng)鍛煉要循序漸進(jìn)，不要突然過度運(yùn)動(dòng)，注意深蹲不要過深，容易損傷膝關(guān)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“剛剛連續(xù)做了50個(gè)深蹲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！