做了200個(gè)深蹲腿痛

      你描述的這種情況，屬于運(yùn)動(dòng)量過大引起的肌肉拉傷。建議你，注意休息，可以適當(dāng)?shù)慕o予按摩或者熱敷，有利于恢復(fù)，如果疼痛的比較嚴(yán)重，可以口服布洛芬緩釋膠囊緩解。完全恢復(fù)，需要一定的時(shí)間。

      出現(xiàn)的腿疼與運(yùn)動(dòng)幅度過大有關(guān)系，運(yùn)動(dòng)量增加導(dǎo)致肌肉局部乳酸增多，出現(xiàn)疼痛，一般一周左右就緩解了。也要警惕肌肉拉傷的情況，目前可以在疼痛的部位涂抹扶他林來快速止痛，減輕疼痛，局部熱敷。不用吃止疼藥物。疼痛持續(xù)不緩解，去醫(yī)院就診。

      病情分析：
      你的情況考慮還是過度活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉勞損所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)適度的活動(dòng)的，不要?jiǎng)诶鄣?，可以做做理療按摩改善不適的，不需要藥物治療的
      以上是對(duì)“做了200個(gè)深蹲腿痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這個(gè)情況是肌肉拉傷造成的，得一兩個(gè)月能好，吃點(diǎn)止痛藥吧，沒什么好的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述，你的這個(gè)情況是肌肉拉傷，沒有什么好辦法，先吃點(diǎn)止痛藥吧，大概得1一2個(gè)月能好。