做了深蹲以后，腿特別特別疼

      這個(gè)是運(yùn)動(dòng)過(guò)度，運(yùn)動(dòng)方法合適導(dǎo)致的，人如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，在過(guò)度運(yùn)動(dòng)后，大部分在24到48小時(shí)，肌肉會(huì)出現(xiàn)酸痛的情況，這個(gè)和肌肉損傷，無(wú)氧呼吸超聲酸性物質(zhì)有關(guān)，大部分通過(guò)慢慢調(diào)整可以恢復(fù)
      

      深蹲以后腿特別酸，考慮是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的肌肉拉傷，休息一周左右的時(shí)間癥狀會(huì)慢慢恢復(fù)，可以口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，或者是采取按摩的方法治療，效果也是比較好的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，這種情況是由于肌肉勞損，引起的疼痛，局部肌肉乳酸堆積
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般需要恢復(fù)1周左右的時(shí)間，期間避免再次勞損或者損傷，局部可以熱敷理療，注意休息，一般都可以自愈
      
      以上是對(duì)“做了深蹲以后，腿特別特別疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常進(jìn)行大量深蹲或者是跑步膝關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)，很容易造成關(guān)節(jié)勞損疼痛，出現(xiàn)關(guān)節(jié)滑膜炎或者是半月板損傷。出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議充分休息，停止一切體育運(yùn)動(dòng)，配合局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行核磁共振檢查。