健康咨詢描述: 做完一百個(gè)深蹲以后,第二天大腿特別疼,一天比一天疼,今天第三天了,摸下去有點(diǎn)腫,走路一瘸怎么辦
你好,歡迎你接受咨詢。認(rèn)真分析你的病史,根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn),你的病情常見于肌肉損傷。建議多休息,熱敷,可以用熱水袋,熱毛巾都可以。也可以推拿按摩,配合理療效果更好。有條件的可以用神燈,超短波理療儀進(jìn)行理療。冬天和夏天都要注意保暖,避免受涼。疼痛較重的時(shí)候,可以口服扶他林,一次一片,一天三次,或者外敷扶他林軟膏,緩解疼痛。
你好,從你描述的情況分析考慮是由于劇烈運(yùn)動(dòng)后機(jī)體肌肉中乳酸堆積引起的疼痛。建議近期注意休息,配合推拿按摩理療治療,希望幫到你
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,首先考慮是活動(dòng)量大所引起的乳酸堆積。
指導(dǎo)意見:
你好,建議您注意休息,增加營養(yǎng),多食蔬菜和水果哦!禁食辛辣刺激性食物,保持情緒穩(wěn)定。
以上是對(duì)“做完一百個(gè)深蹲以后,第二天大腿特別疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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