今天早上5點(diǎn)多。做了50個(gè)深蹲。
男 | 18歲 2022-03-29 16:47:28
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 然后。右腳就酸痛?，F(xiàn)在右腳情況。不那么靈活。
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2022-03-29 16:59:20 我要投訴
考慮是局部的勞損導(dǎo)致的，建議急性期可以通過(guò)熱敷按摩緩解癥狀，急性期注意休息，避免患肢的過(guò)度活動(dòng)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。放松壓力，保持愉快心情。
2022-03-29 17:05
ask94189510cs
追問(wèn)
是里面的肌肉酸痛。走起路來(lái)。肌肉酸痛?？梢栽趺礃涌焖倬徑?。
2022-03-29 17:05醫(yī)生回答：
建議吃點(diǎn)塞來(lái)昔布。
2022-03-29 17:11
ask94189510cs
追問(wèn)
謝謝醫(yī)生。。我現(xiàn)在感覺(jué)。沒(méi)有潛意識(shí)指導(dǎo)著自己的一樣。
2022-03-29 17:12醫(yī)生回答：
建議要放松壓力。
2022-03-29 17:15
ask94189510cs
追問(wèn)
我沒(méi)有壓力。很愉快的生活。就是。感覺(jué)不到潛意識(shí)存在。
2022-03-29 17:16醫(yī)生回答：
建議局部先給予熱敷看看。
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