經(jīng)常失眠怎么辦，最近常常睡不著覺

      您好，很高興為您提供咨詢。依您的情況看，是因?yàn)槭邔?dǎo)致了植物神經(jīng)紊亂，建議您吃維生素b1和谷維素，用以調(diào)節(jié)損傷的腦神經(jīng)，同時(shí)多到外面走走步，做做運(yùn)動(dòng)，鍛煉一下身體，保持心情愉快。多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充充分的維生素。晚上按時(shí)休息，不要熬夜，睡眠的時(shí)候不要想事情，杜絕思慮過重。祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)考慮是有心脾兩虛，或者是由于心腎不交引起的可能
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)情況建議你去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)一下，考慮可以吃點(diǎn)兒歸脾丸或者是天王補(bǔ)心丹知柏地黃丸之類的藥物觀察。
      

      病情分析：
      你好，本病指患者對睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見：
      改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時(shí)間，恢復(fù)社會(huì)功能，提高患者的生活質(zhì)量，減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn)。
      
      以上是對“經(jīng)常失眠怎么辦，最近常常睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，按照你說的這個(gè)情況這還是失眠的原因?qū)е碌?，白天精神不?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況可以對癥口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。要加強(qiáng)體育鍛煉密切觀察
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是由于精神緊張，壓力過大引起的植物神經(jīng)紊亂，可以口服藥物谷維素，安神補(bǔ)腦液來治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，適當(dāng)鍛煉身體，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以泡泡腳來幫助睡眠，避免緊張的情緒。