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對(duì)未來(lái)很迷茫,感覺自己做什么都不帶勁

女 | 22歲 2018-01-07 16:12:21 4人回復(fù) 來(lái)自九江市

健康咨詢描述: 對(duì)未來(lái)很迷茫,感覺自己做什么都不帶勁,覺得自己好笨,有時(shí)候郁悶起來(lái),不吃不喝

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李靜
李靜 夏津縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網(wǎng)友:12004稱贊:7
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2018-01-07 16:19:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,考慮應(yīng)該是有點(diǎn)抑郁的情緒所導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      建議,這種情況首先要調(diào)理情緒,多于朋友,家人交流,保持好的心情,還可以使用玫瑰花合家歡等泡水喝,有疏肝解郁的功效,希望你的癥狀會(huì)盡快改善

任文良
任文良 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性肺源性心臟病,大葉性肺炎,原發(fā)性支氣管肺癌,支 幫助網(wǎng)友:23268稱贊:1
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2018-01-07 16:22:40 我要投訴

      你好,您的這種情況是不是由于自己心里過(guò)大的壓力所導(dǎo)致的。您可以適當(dāng)?shù)娜タ匆幌滦睦磲t(yī)生,通過(guò)心理咨詢時(shí)來(lái)對(duì)你目前的狀況做一下疏導(dǎo)。

黃振
黃振 聊城市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷,顱內(nèi)腫瘤,顱內(nèi)動(dòng)脈瘤,腦出血,頸椎退行性 幫助網(wǎng)友:37129稱贊:96
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2018-01-07 16:26:17 我要投訴

      病情分析:
      這么年輕的情況下應(yīng)該是最好的年紀(jì)了,最好有自己的目標(biāo)
      指導(dǎo)意見:
      然后根據(jù)自己的目標(biāo)去奮斗才行的,其余的來(lái)說(shuō)不應(yīng)該自怨自艾的,慢慢來(lái)吧還是
      以上是對(duì)“對(duì)未來(lái)很迷茫,感覺自己做什么都不帶勁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫景芳
孫景芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、神經(jīng)癥性問(wèn)題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱贊:7
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2018-01-07 16:31:14 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,分析你是抑郁情緒的表現(xiàn)。建議你振作樂觀起來(lái),小事情做起,從細(xì)節(jié)入手。首先恢復(fù)信心,重新激發(fā)生活的熱情!你可以采取以下建議:做自己喜歡做的事情,做自己擅長(zhǎng)的事情,找回成功的喜悅,找回失去的信心,找到前進(jìn)動(dòng)力和方向;心累了,人煩惱了就歇歇,讓心靈去旅行,可以去爬山,看海,感受壯麗風(fēng)光,擁抱自然,融入自然;可以做喜歡的運(yùn)動(dòng)發(fā)泄一些,推薦跑步,散步和籃球。跑步可以鍛煉身體,鍛煉和提高人的意志和忍耐力;散步可以讓人休閑,放松;籃球可以讓人學(xué)會(huì)配合,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體觀念;可以找知心朋友小聚,小酌幾杯,向朋友傾訴,讓溫馨的友情驅(qū)散你內(nèi)心的無(wú)聊,苦悶和孤獨(dú);多和家人聊天,或者打電話,加強(qiáng)溝通。慢慢會(huì)好起來(lái)的。

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