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對(duì)未來很迷茫,做什么事都不順?;钪美?,壓力大

女 | 20歲 2019-12-13 19:16:02 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天都是一個(gè)人,沒有人關(guān)心我,對(duì)生活沒有希望,找不到生活的目標(biāo),自己想學(xué)什么找什么工作都不知道,從小就不在父母身邊,我現(xiàn)在20多歲什么也不懂,我害怕跟人交流,只想逃避這個(gè)世界

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-12-13 19:23:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,對(duì)未來很迷茫,做什么都不順,活著好累,壓力太大考慮是有抑郁癥傾向的可能,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該把自己心里面壓抑傾訴出來,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進(jìn)行減壓,放松自己內(nèi)心不適情緒,應(yīng)該有自信心和勇氣,不要逃避現(xiàn)實(shí),應(yīng)該勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題,必要時(shí)可以到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行咨詢治療。

2019-12-13 19:37 ask92592737af 追問

每次父母讓我做決定,決定自己以后要做什么。我根本無法做決定,內(nèi)心十分的糾結(jié)。而且對(duì)父母非常的依賴

2019-12-13 19:42醫(yī)生回答:

你好,現(xiàn)在自己已經(jīng)屬于成年了,應(yīng)該有自己主見,需要有奮斗目標(biāo),不要過于依賴父母的。

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-12-13 19:24:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你說每天都是一個(gè)人,沒有人關(guān)心你,找不到生活的目標(biāo),學(xué)什么也不會(huì),好像我們就是孤獨(dú)的一個(gè)人,好像沒有與別人的鏈接讓我們感覺很孤單。
      指導(dǎo)意見:
      可以去看一下我們的自認(rèn)為有一點(diǎn)點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)在哪里。我沒有什么優(yōu)點(diǎn),我們20多歲是怎么活到現(xiàn)在的對(duì)不對(duì)?我們是對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活不滿意,可以問問自己,如果生活會(huì)有什么樣的改變,或者自己有什么樣的改變,能夠達(dá)到自己理想的狀態(tài)。
      

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