經(jīng)常感到緊張，心慌，對未來很迷茫。

      病情分析：
      你好正處于求學階段根據(jù)以上情況考慮環(huán)境的不適宜還有現(xiàn)在不適合住校不是已經(jīng)開始走讀了而且好好學習是最主要的。
      指導意見：
      而且只要在該學習時候好好用功這樣才可以對得起自己應(yīng)該是最有希望時候怎么可能迷茫出現(xiàn)心理問題必須和家長說說溝通。

      病情分析：
      你好，這種情況屬于焦慮癥狀，主要表現(xiàn)在心神不寧，緊張，但具體又不知道為什么。
      指導意見：
      這種情況可以嘗試白天多運動運動，通過運動放松身心，緩解焦慮。同時要認清自己上學的目的，學會自我減壓。必要時候可以去心理機構(gòu)進一步獲得幫助。

      病情分析：
      你這是輕度的抑郁癥狀，屬于青春期常見的心理問題，與學習緊張壓力大有關(guān)系。
      指導意見：
      要改善這種心理狀態(tài)，最好的方法就是運動，中午和晚上進行有規(guī)律的運動，慢慢地體質(zhì)增強了，心理也就堅強了。
      
      以上是對“經(jīng)常感到緊張，心慌，對未來很迷茫?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！