心理問題，對(duì)未來迷茫，對(duì)自己沒信心

      對(duì)未來迷茫，對(duì)自己沒有信心，無緣無故的焦慮，感覺自己沒有前途，害怕被超越，也害怕不如別人，既然這樣，就從現(xiàn)在開始努力，努力去突破自己，努力戰(zhàn)勝自己，多做一些有意義的事情，改變自己的命運(yùn)。

      病情分析：
      通過你的描述你感覺對(duì)未來迷茫，對(duì)自己沒有信心，現(xiàn)在也非常的焦慮，這是要跟你目前處于青春期，同時(shí)，現(xiàn)在學(xué)業(yè)壓力也大，讓你感到無力無助，迷茫
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情，調(diào)整作息規(guī)律同時(shí)合理的安排自己的學(xué)習(xí)。不要對(duì)自己要求太高，同時(shí)也建議讓家人帶你去尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      16歲的女生感覺對(duì)未來很迷茫，自己很敏感，經(jīng)常焦慮，擔(dān)心沒前途，害怕被超越，看起來焦慮情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你可能有追求完美的性格特征，再有這種情況也和家人對(duì)你的教育及期待方式有關(guān)。需要把自己的真實(shí)感受告訴家人，獲得家人的理解支持，平時(shí)多做一些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長(zhǎng)，增加自信。你也可以選擇看心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，釋放壓抑的情緒，調(diào)整學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。
      以上是對(duì)“心理問題，對(duì)未來迷茫，對(duì)自己沒信心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你16歲正處于青春期，在這個(gè)階段，更多的想獲取一個(gè)自我認(rèn)同，你的描述看出你有很高的自尊，希望有較高的成就，當(dāng)這些期待不能達(dá)到或者相差甚遠(yuǎn)時(shí)，充滿了焦慮，對(duì)未來的一種不確定的焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)自己有很高的要求，有很強(qiáng)的上進(jìn)心，這是很值得肯定的，當(dāng)然這些要求要與自己的基礎(chǔ)和平臺(tái)情況相一致，不要難為自己，降低期待，讓自己的期待在可控范圍內(nèi)，焦慮自然會(huì)降低