我晚上每天都失眠，想睡覺但是睡不著

      病情分析：
      你好，這個情況應該還是與壓力大，腎氣虧虛，氣血不足都能引起的，在就是一個習慣。
      指導意見：
      其實你可以吃著大棗，桂圓核桃，吃點牛羊肉，水果蔬菜，適當?shù)腻憻捝眢w，也可以喝點酸棗仁泡水喝
      

      病情分析：
      你好帥哥，根據(jù)您對情況和癥狀的描述，您平時熬夜嗎？
      指導意見：
      一天能睡幾個小時？建議您可以看看中醫(yī)明確診斷吃段時間中藥改善一下睡眠質量，祝您早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述做如下回答，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。
      指導意見：
      合理安排作息時間，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床，遇有周末假期，避免睡懶覺。希望對你有幫助
      
      以上是對“我晚上每天都失眠，想睡覺但是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！