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我現(xiàn)在16歲1米7還能在繼續(xù)長高嗎

男 | 16歲 2017-12-30 12:35:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在16歲1米7還能在繼續(xù)長高嗎？請問要多吃什么？晚上吃些含鈣的食物還有沒有效果？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:28:15 我要投訴

      一般16歲后其骨骺已接近閉合，那么長高的空間是很小的了。平時(shí)均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足睡眠。吃高鈣的食物或藥物起不了什么作用的了。多打籃球或跳繩。

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