健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲還能長(zhǎng)高嗎,體重133斤,只不過(guò)我不喜歡運(yùn)動(dòng),一天天都躺著玩,還能長(zhǎng)高嗎
你好,一個(gè)人的身高主要是受遺傳因素的影響,主要是和父母的身高有關(guān)系。16歲的話,應(yīng)該還是有長(zhǎng)高的可能。建議你還是多運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
綜合你的年齡正處于青春發(fā)育期,關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,這才是長(zhǎng)高個(gè)子,最好的方法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天出來(lái)跑步,練練單杠,雙杠俯臥撐,多吃鈣鐵鋅豐富的食物,晚上睡覺(jué)前多喝牛奶,或者是口服的葡萄糖酸鈣口服液,堅(jiān)持一個(gè)月肯定會(huì)長(zhǎng)高的。
您好,身高的發(fā)育受遺傳,營(yíng)養(yǎng),內(nèi)分泌等因素有關(guān)系,注意父母的身高,最好是做一個(gè)骨齡看一下,骨齡未閉的話可繼續(xù)增長(zhǎng)的,平時(shí)需要增加營(yíng)養(yǎng),多參加戶外活動(dòng),如引體向上,跳繩,打籃球等,可促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在16歲還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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