我老是怕孤獨，特別怕一個人自己待著

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你每天給自己找點事情做，把自己的時間安排的滿滿的你就不會感到孤獨
      指導意見：
      建議您比如說可以學習看書，盡量給自己找一些事情把時間填滿，你就沒有時間感到孤獨了
      

      接近自然，享受自然帶給我們的樂趣，也是排遣孤獨的好方法。懷著感恩的心去品味自然的美，內心會充滿喜悅和幸福。如果你心中充滿苦悶，你可以擁抱自然，讓涼爽的風吹散心里的陰郁；讓壯闊的大海開闊你的心胸；讓清幽的樹林撫平你的浮躁。

      指導意見：
      你好，你的描述已經看到，屬于自我的心理壓力較大，建議應該注意多增加交流，多參加集體的活動，再就是使用點中成藥疏肝理氣進行治療的。
      
      以上是對“我老是怕孤獨，特別怕一個人自己待著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況，說明你膽子還是比較想和你的性格有一定的關系。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，只要學的大膽一些，要面對現(xiàn)實，要學會承擔。
      

      放松心情，轉移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實自己，忙碌起來，就好了。
      

      指導意見：
      可能是家庭生活不幸福，生活過于單調，總是害怕孤獨，讓你感覺很煩惱。希望你放松心情，業(yè)余時間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情轉移注意力，一個人的時候可以聽一些歡快的音樂，看一些喜劇的影視片小品，相聲，參加一些戶外體育健身活動，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實起來。也可以輔助心理咨詢治療。