不敢一個(gè)人待著，怕自己做傻事。

      你存在焦慮情緒低落，強(qiáng)迫癥狀，考慮為抑郁癥或者強(qiáng)迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      你說的這種情況說明你可能具有強(qiáng)迫思維，并且有一定的恐懼焦慮，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你到底存在哪方面的精神問題，以便及時(shí)的治療。

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥最常見的表現(xiàn)包括：第一是強(qiáng)迫觀念，又稱為強(qiáng)迫思維。是指患者反復(fù)思考一些想法、問題。第二是強(qiáng)迫行為。是指患者反復(fù)做一些沒有必要的動(dòng)作和行為。除此以外，強(qiáng)迫癥患者比較常見的癥狀是焦慮、緊張、恐慌和擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥的癥狀有以下特征：第一，患者知道強(qiáng)迫癥狀不對(duì)、沒有必要，但是控制不住，一旦控制自己不去做，就會(huì)出現(xiàn)緊張、心慌等焦慮表現(xiàn)。第二，患者能夠意識(shí)到強(qiáng)迫的癥狀來自于自身，而不是來自于外界，是自己的一些想法、動(dòng)作和行為，這是強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的特點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“不敢一個(gè)人待著，怕自己做傻事。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！