晚上不敢一個人待著的時候
健康咨詢描述： 最近一段時間，晚上就不敢一個人待著，我一直都怕鬼，但是沒有最近這么嚴重，現(xiàn)在房間即使開著燈，但是只要是我看不見的角落我都害怕，尤其從前天晚上開始，我洗臉已經(jīng)不敢閉眼睛了，但是即使是睜著眼睛洗臉，洗著洗著我會突然感覺手不是自己的了。。然后手還想要掐死我自己。。根本控制不住我自己，洗臉的時候止不住的質(zhì)疑這是我的手還是別人的手，總感覺是別人的手，而且我晚上一個人待著的時候渾身都繃著，就很緊張，總感覺有壞人或者鬼。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你最近一段時間特別怕鬼，晚上都要控制不住自己的行為。晚上一個人呆著的時候，渾身繃緊，非常緊張?？雌饋砟愫芸赡茏罱?jīng)歷了一些比較大的壓力性事件或恐懼事件。
指導(dǎo)意見：
這種缺乏安全感的表現(xiàn)，現(xiàn)在已經(jīng)非常嚴重了。沒想到你正常的學(xué)習(xí)、生活。建議讓家人帶你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)?？赡芤残枰孕┧幬镏委?。
那總是懷疑手是不是自己的這個問題呢
這主要是你太緊張了，處于驚恐狀態(tài)。感受系統(tǒng)也發(fā)生了變化，有點類似于幻覺那種了。
直接去醫(yī)院掛精神心理科嗎
是的，最好去三甲醫(yī)院掛心理咨詢科或臨床心理科。
好，謝謝醫(yī)生
別客氣。吃些藥物的話，這種驚恐的感受會有明顯減輕。然后做一段時間的心理疏導(dǎo)就好了。
謝謝您了。
不客氣。愿你早日擺脫煩惱。
是不是遇到什么事情了，或者是你看到什么事情了，讓自己的內(nèi)心深處收到了一定驚嚇，導(dǎo)致自己的精神緊張激動，所以有了一種疑神疑鬼的心理，
好像都沒有啊。。最近也沒看什么嚇人的事。。高考算嗎。
算，因為別人的緊張導(dǎo)致自己的精神緊張
現(xiàn)在就是去看醫(yī)生是嗎
自己制定一個作息時間，嚴格執(zhí)行一下就可以了
謝謝醫(yī)生。
希望你可以自己調(diào)整好自己，考試正常發(fā)揮
謝謝您了！
我會關(guān)注你的快樂的
你的恐懼情緒特別嚴重，嚴重到影響了你日常生活起居，之前你有什么病史嗎？看過精神心理科醫(yī)生了嗎？建議你盡早去醫(yī)院看醫(yī)生，掛號精神心理醫(yī)生門診。
以上是對“晚上不敢一個人待著的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
之前沒有精神病史，從小怕鬼，但是問題一直沒有現(xiàn)在這么嚴重過。
別忍著了，盡早去醫(yī)院看心理醫(yī)生吧。
謝謝醫(yī)生。
不客氣??！
目前你的年齡18歲，應(yīng)該逐漸的學(xué)會獨立的生活的一個過程，發(fā)生這樣的情況應(yīng)該更多的與家人和朋友多多的分享你的這種經(jīng)歷也有助于注意力的分散，平時要減少這種恐怖畫面的接觸，包括畫報，影視作品等等
病情分析：
咨詢者為18歲女生，自述最近一段時間，晚上就不敢一個人待著，一直都怕鬼，一個人待著的時候渾身都繃著，就很緊張，總感覺有壞人或者鬼。考慮咨詢者有恐懼心理。
指導(dǎo)意見：
恐懼癥可能與既往經(jīng)歷中尤其是童年的某些刺激、創(chuàng)傷有關(guān)，即使意識層面已經(jīng)遺忘，但潛意識中仍會留存下來，在特定事物面前發(fā)作。建議找專業(yè)的心理咨詢師進行診斷和治療，具體可以采取認知重建、負面情緒轉(zhuǎn)移、系統(tǒng)脫敏、暴露療法等措施。通過專業(yè)的心理醫(yī)生一起幫助你分析形成這樣恐懼心理的根源所在，有針對性的幫你改變認知能力。
謝謝醫(yī)生。
不客氣的，如果有其他方面的困惑，也歡迎隨時過來咨詢，我們都愿意來幫助你的。
好的，真的謝謝您了
應(yīng)該的，能幫助到你，我們也很開心的。
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