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人就莫名的緊張不敢一個人出門

女 | 20歲 2021-10-11 13:18:36 1人回復 來自杭州市

健康咨詢描述： 人莫名的緊張心跳快坐立不安害怕一個人出門怕出門在外身體不舒服不知道該怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:54:31 我要投訴

      目前表現(xiàn)一定的緊張焦慮情緒。例如過分擔心，緊張，害怕。長期焦慮可以出現(xiàn)軀體不適癥狀，例如心慌氣短。需要調(diào)整心態(tài)，有效轉(zhuǎn)移注意力。嚴重者需要一定的心理治療或者是抗焦慮藥物治療。

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