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一個(gè)人不敢出門(mén)，害怕見(jiàn)人
女 | 29歲 2018-05-29 17:18:33
1人回復(fù)
來(lái)自惠州市
健康咨詢(xún)描述： 一個(gè)人不敢出門(mén)，害怕見(jiàn)人，看到很多人就會(huì)緊張害怕，特別自卑對(duì)自己沒(méi)信心，愁眉苦臉胡思亂想，自言自語(yǔ)唉聲嘆氣，白天打瞌睡，晚上睡不著，怎么辦？
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2022-11-09 11:09:51 我要投訴
病情分析：
你的情況需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，對(duì)自己要有信心，多和朋友家人聊天兒，放松心情
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，要對(duì)自己有信心，相信自己多和家人朋友聊天
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