健康咨詢描述: 一個人住一個人上班,回家后感覺特別孤獨,我是男生,今年29歲,也沒有女朋友,怎么跟自己對話?怎么處理這種孤獨感呢?好強烈,感覺好孤單。
你好,根據(jù)你的描述。你目前覺得自己晚上一個人很孤單寂寞。建議你可找一個女朋友或者把主要的精力放在工作和學(xué)習(xí)上。日常多做自己感興趣的事情,并為之而努力奮斗,增強自己的自信心。讓自己變得越來越充實。
這個情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題,可以直接到心理科去做檢查,確診,對癥治療就行,平時注意休息,別過度勞累,別熬夜就行,這個不用擔(dān)心,沒事兒。
你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在是一個人的生活,真的很孤單,這樣情況你可以與同事同學(xué)多接觸溝通,可以減輕你的孤獨情況,所以有時候還是需要自己去尋找快樂。
以上是對“一個人住一個人上班,回家后感覺特別孤獨”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強的孤僻心理所致。這是一種人格表現(xiàn)缺陷,屬于一般心理問題。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強孤僻心理的心理因素,增強你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。
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