健康咨詢描述: 一個(gè)人的時(shí)候感覺好煩,很孤獨(dú),想哭。我想出去玩玩,放松一下,可是爸媽不同意
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你一個(gè)人的時(shí)候感覺好煩,很孤獨(dú),想哭。想出去玩玩,放松一下,可是爸媽不同意,很可能是一般心理問題,與較長(zhǎng)時(shí)間在家有一定關(guān)系;建議你要放平心態(tài),順其自然,主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力,把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的其他事情上來,可以聽聽輕音樂,在家健健身,看看電視等,慢慢會(huì)緩解的
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