廣泛性焦慮的臨床表現(xiàn)主要有過度擔憂、坐立不安、睡眠障礙、注意力難以集中、易激惹等。
1. 過度擔憂：過度擔憂是廣泛性焦慮最常見的癥狀?；颊叱３ι钪械闹T多事情，如工作、學習、家庭、健康、經(jīng)濟狀況等方面過度操心，即使沒有明確的誘因，也會不由自主地陷入擔憂之中，難以控制自己的思緒，仿佛總有一種大禍臨頭的感覺。
2. 坐立不安：患者往往表現(xiàn)出明顯的不安狀態(tài)，無法安靜地坐著或躺著?？赡軙l繁地變換姿勢、走來走去、搓手頓足等，這種不安的狀態(tài)會讓患者自己也感到十分困擾，同時也可能影響到周圍的人。
3. 睡眠障礙：睡眠問題在廣泛性焦慮患者中較為常見。主要表現(xiàn)為入睡困難，躺在床上輾轉反側，腦海中不斷浮現(xiàn)各種擔憂的事情；或者睡眠淺，容易被驚醒，多夢，導致睡眠質(zhì)量嚴重下降，第二天醒來后仍感到疲憊不堪。
4. 注意力難以集中：由于內(nèi)心被各種焦慮情緒所占據(jù)，患者很難將注意力集中在一件事情上。無論是工作、學習還是日常的生活活動，都容易受到干擾，導致效率低下，甚至可能出現(xiàn)頻繁出錯的情況。
5. 易激惹：患者的情緒變得比較敏感和不穩(wěn)定，容易因為一些小事而發(fā)脾氣?？赡軐胰恕⑴笥鸦蛲碌恼＝涣骰蛐袨楸憩F(xiàn)出過度的反應，事后又可能會為自己的情緒失控而感到后悔。
如果出現(xiàn)上述癥狀，應及時尋求專業(yè)幫助，配合醫(yī)生進行評估和治療，同時保持良好的生活習慣，適當運動、放松身心，有助于緩解焦慮癥狀。
