有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 一個(gè)人的時(shí)候總想哭心累

一個(gè)人的時(shí)候總想哭心累

女 | 17歲 2021-01-17 12:29:50 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢(xún)描述: 您好,我在別人面前很溫柔,但是自己一個(gè)人的時(shí)候,偷偷地哭,感覺(jué)心里很累,就算,這時(shí)候我心里很難受,眼淚都要掉出來(lái)了,但當(dāng)別人跟我說(shuō)話的時(shí)候,我依然很正常,溫柔的跟他們說(shuō)話請(qǐng)問(wèn)這種情況正常嗎?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:58:11 我要投訴

      病情分析:
      17歲女生根據(jù)你的描述考慮存在一些抑郁情緒,但是目前面對(duì)外人還能夠控制的比較好。不過(guò)這種刻意的控制,同時(shí)也會(huì)加重你的壓力,并不會(huì)真正消除實(shí)質(zhì)性的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      抑郁癥的核心表現(xiàn)是心情低落,沒(méi)有愉悅感,喜歡獨(dú)處,不想與人交流,嚴(yán)重的還會(huì)悲觀厭世。希望你能夠重視起來(lái),建議首先找學(xué)校的心理老師,讓老師幫助探查負(fù)面情緒的根源所在,有針對(duì)性的矯正認(rèn)知層面的偏差,老師還會(huì)教會(huì)你如何排解和控制負(fù)面情緒。希望你的心情能夠盡快好起來(lái),我和這個(gè)平臺(tái)上的心理老師也愿意來(lái)幫助你。

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