經(jīng)?？抟粋€(gè)人的時(shí)候，

      抑郁癥是嚴(yán)重的精神心理疾病。臨床表現(xiàn)為持續(xù)的心情低落，失眠，興趣減退，記憶力下降，思維遲緩，嚴(yán)重患者可以有輕生厭世念頭。一般需要心理治療或者藥物治療。
      

      1.情緒低落，情緒低沉，高興不起來，唉聲嘆氣，愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏，對(duì)以前喜愛的活動(dòng)興趣減退
      3.快感缺失，喪失了體驗(yàn)快樂的能力，高興的事也高興不起來
      4.容易疲勞，即時(shí)沒有體力活動(dòng)也總是感到累
      5.思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，思考問題困難
      6.活動(dòng)減少，動(dòng)作緩慢，或者緊張煩躁不安，胡思亂想
      7.自責(zé)，一點(diǎn)過失就認(rèn)為自己不好
      8.軀體癥狀，睡眠、食欲差，軀體痛疼等
      9.活夠了的想法或者自殘的行為
      這是抑郁的主要癥狀，對(duì)照著自己看一下有哪幾條吧。
      

      病情分析：
      你的情況是經(jīng)常一個(gè)人的時(shí)候哭泣，情緒低落，請(qǐng)問這種情況多長時(shí)間了？生活中除了學(xué)習(xí)壓力大之外經(jīng)歷了什么？導(dǎo)致你情緒波動(dòng)大啊。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想開心的事兒。抑郁癥的特征是長期情緒低落，思維緩慢，語言動(dòng)作較少遲緩，興趣下降，意志活動(dòng)減少，睡眠障礙，軀體不適，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為舉動(dòng)等。
      以上是對(duì)“經(jīng)?？抟粋€(gè)人的時(shí)候，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥典型癥狀，自我價(jià)值感低，無力感，無能感無人可以傾訴?；顒?dòng)減少，興趣感下降，悲傷，莫名其妙想哭。哭過以后，輕松一點(diǎn)。可伴有自殺念頭。病程兩周及以上。
      指導(dǎo)意見：
      1盡快到醫(yī)院精神科診斷治療。也可用理療的方法。2急需找人傾訴，父母，閨蜜或老師。這些都是不怕你麻煩的人。3接受專業(yè)的心理咨詢。可以線下系統(tǒng)治療。