失眠，想一個(gè)人，焦慮

男 | 21歲 2017-12-13 19:18:46 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：失眠，想一個(gè)人，焦慮，脾氣變得暴躁，一段時(shí)間猛喝酒抽煙，自言自語

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2022-09-28 08:37:31 我要投訴

改變你對(duì)周圍世界的看法，以及你對(duì)其作出反應(yīng)的方式。心理治療單獨(dú)使用或與抗抑郁藥合用時(shí)，可以解決你與家人、配偶或其他人之間特定的問題。根據(jù)每個(gè)人的需要，治療可能持續(xù)3~6個(gè)月。（1）認(rèn)知行為治療（CBT）幫助一個(gè)人認(rèn)識(shí)到自己消極的思維模式和行為，并用積極的思維模式和行為進(jìn)行代替。對(duì)于抑郁癥病人的日常生活和未來前景，認(rèn)知行為治療可以迅速產(chǎn)生重要的變化。（2）人際關(guān)系治療（IPT）側(cè)重于解決促成抑郁癥

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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