焦慮，失眠，會一個人的時候流眼淚

      你感覺焦慮失眠會一個人的時候沒有精神想哭，像這種可能存在著焦慮抑郁等，所以最好能去當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下，可以適當的吃一些藥物來改善，作為你自己對自己多一些接納和認可，不要老是負面評價自己學會順其自然，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，出現這些癥狀的時候，及時的找一些別的事情去作用來轉移一下。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你出現了情緒低落，快樂感缺失伴隨有焦慮不安，睡眠障礙。有些接近抑郁情緒的，需要進一步交流，看看其他情況有沒有。
      指導意見：
      平時遇到問題不要過于強化，要保持開朗積極的心態(tài)，有問題盡量找親朋好友傾訴，如果解決不了也可以找心理咨詢師進行心理治療。睡眠障礙可以試試安神補腦液或者烏靈膠囊，如果效果不佳可以請醫(yī)生開一些安眠藥，在睡覺前也可以泡泡腳，聽聽舒緩的音樂。

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己從九月份開始經常睡不著覺，失眠，沒有精神，想到一些事情就會不由自主的哭，焦慮不安，可能是之前經歷太多不愉快給自己心里面留陰影的。
      指導意見：
      建議平時應該有自信心和勇氣，學會自我進行減壓釋放自己內心壓力，不要刻意去考慮這些事情，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，把自己心里面壓力事情或委屈全部說出來告訴自己家人，希望家人理解陪伴自己咨詢心理醫(yī)生，在醫(yī)生指導下吃抗焦慮抑郁藥物進行調理改善自己情緒。
      以上是對“焦慮，失眠，會一個人的時候流眼淚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那敘述根據癥狀考慮屬于有焦慮癥的傾向。出現這種狀態(tài)，一般與現實生活中遇到了不順心的事情，有著直接的關系，再就是受個人性格的影響。
      指導意見：
      建議要正確面對生活中的各種壓力，平時盡量的減少獨處，多接觸正能量的人和事。有想不開的事情，不要獨自品嘗，要主動與親人朋友交流溝通，并且學會自我調節(jié)，主動找一些喜歡的事情去做，轉移注意力。忙碌的生活，是減少胡思亂想最好的辦法。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸進行調理。

      病情分析：
      你好，看你的描述主要問題是從9月底開始，出現失眠，沒有精神，而且老會想一些事情，嗯，控制不住的哭，焦慮不安，感覺壓力特別大，也就是說這樣差不多有兩個月了
      指導意見：
      看起來你的抑郁癥狀已經比較嚴重了，同時也比較焦慮，建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診，明確下診斷該用藥用藥，該心理咨詢就心理咨詢好早點康復