想一個(gè)人待著，感覺自己不是自己

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是精神分裂癥的表現(xiàn)，建議你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，以便根據(jù)你的具體癥狀來確診。及時(shí)的對(duì)癥治療，作為你自己一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可。

      病情分析：
      你為什么會(huì)有這樣的想法呢？生活的很好，不要胡思亂想，給自己壓力了，多想一些開心的事情，有什么不愉快的可以和我們?cè)敿?xì)的聊一聊。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，我想一些讓自己能夠產(chǎn)生自信的事情，多給自己一些鼓勵(lì)，不要總是想一些負(fù)面的不好的事情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在情況，想一個(gè)人呆，感覺自己不是自己，心里負(fù)面情緒或精神壓抑太大出現(xiàn)抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓力發(fā)泄出來，多戶外參加集體活動(dòng)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，希望父母理解自己，可以給自己一些幫助或鼓勵(lì)，陪伴自己共同面對(duì)疾病，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，必要時(shí)到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查就診，
      以上是對(duì)“想一個(gè)人待著，感覺自己不是自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！