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害怕孤獨(dú)特別怕一個人人

女 | 20歲 2022-01-28 08:39:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 做事最好都要有人陪雖然一個人也能完成總覺得一個人做不大自在。例如這次清明放假好多同學(xué)都打算回去,我的幾個玩的比較好的也打算回去,結(jié)果我就開始心慌了。因?yàn)槲沂遣换丶业模@樣我就開始害怕害怕那時候只有我一個人。然后就開始各種聯(lián)系朋友問他們有沒有回去。直到找到了才安心。

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康壽磊
康壽磊 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥心臟病,冠心病,心律失常,休克,器官衰竭,不明 幫助網(wǎng)友:43540
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2022-01-28 08:44:00 我要投訴

      這種情況一般來說,屬于正常的,可能和平時的習(xí)慣有關(guān),建議你加強(qiáng)心理疏導(dǎo),可以試著做一點(diǎn)其他的事情,能夠使自己完全集中注意力,另外如果過于害怕寂寞的話,也可以找一個親人朋友多溝通交流一下,傾訴一下心里的感覺。

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