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考本科二緊張老是不過怎么辦!都考了三次了

女 | 27歲 2017-08-15 22:07:51 4人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述: 考本科二緊張老是不過怎么辦!都考了三次了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-08-15 22:12:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,你就是把考這個試看得太重要了,給自己太多不必要的心理負擔(dān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,考多少次只要最終能過就可以了,不要給自己太大的壓力,這個事情不是必須讓自己成功才可以的。放松下來考會發(fā)揮的更好。
      

陳俊
陳俊 其他 幫助網(wǎng)友:44122稱贊:191
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2017-08-15 22:09:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮神經(jīng)衰弱,你的情況我建議你可以服用健脾丸和谷維素片和21金維他治療的
      指導(dǎo)意見:
      我建議你要注意休息,建議你要懂得勞逸結(jié)合,需要適當調(diào)整作息時間,最好不要熬夜,也不要睡太早
      

劉瑞
劉瑞 武邑新興醫(yī)院   其他 擅長: 精神科,精神分裂癥,抑郁 幫助網(wǎng)友:662
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2017-08-15 22:14:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)您的描述!您的情況和個人心理因素有關(guān)?。?br />      指導(dǎo)意見:
      建議不要有太大的心理壓力,放寬心態(tài)!也不要有太大的思想壓力!就當做平時練車一樣,只要不緊張考試就過了一半了,加油!
      
      以上是對“考本科二緊張老是不過怎么辦!都考了三次了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃保太
黃保太 南陽市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:316稱贊:2
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2017-08-15 22:15:34 我要投訴

      病情分析:
      首先要多學(xué)多練,熟能生巧,這是基礎(chǔ),然后就是心理素質(zhì)鍛煉,基礎(chǔ)好了什么都不怕?;A(chǔ)不好,心理素質(zhì)好,那是碰運氣,不勞靠!
      指導(dǎo)意見:
      繼續(xù)加強理論與操作訓(xùn)練,分析與總結(jié)既往幾次失誤的原因,怎么應(yīng)對,怎么避免!
      

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