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我考科目二太緊張了都掛了三次啊

女 | 2歲 2017-10-26 19:29:10 8人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢(xún)描述: 我考科目二太緊張了都掛了三次啊,怎么辦有沒(méi)有什么藥吃了,不會(huì)緊張,能一次考過(guò)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-10-26 20:28:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,駕考的科目二是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較難的科目,很多女生都需要考幾次才能通過(guò)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:你不要太緊張了,平時(shí)怎么練的就怎么做。考前可以喝杯牛奶、吃點(diǎn)巧克力,有助于安神
      

黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜、角膜病,白內(nèi)障、青光眼,葡萄膜炎,視網(wǎng)膜脫離 幫助網(wǎng)友:27897
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2017-10-26 20:28:14 我要投訴

      病情分析:
      這種情況確實(shí)沒(méi)有什么太好的藥物,所以建議您最好能夠?qū)W會(huì)放松才行。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      通過(guò)精神的放松,才能使您自己徹底的擺脫現(xiàn)在緊張的局面,而且還有一種情況就叫熟能生巧,也能使您上車(chē)以后不至于緊張,而把考試作為一種機(jī)械性的動(dòng)作。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱(chēng)贊:3
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2017-10-26 20:29:32 我要投訴

      您好!據(jù)你所說(shuō)的情況在開(kāi)車(chē)考試中每個(gè)人都會(huì)有不同的緊張情緒,最重要的是平時(shí)的多摸車(chē),多鍛煉才能不緊張!可在考試前進(jìn)行,深呼吸和腹式呼吸,來(lái)緩解緊張情緒。不需要服用任何藥物。
      
      以上是對(duì)“我考科目二太緊張了都掛了三次啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2017-10-26 20:29:54 我要投訴

      你好,根據(jù)你的敘述考慮,是因?yàn)槟闾诤踅Y(jié)果,所以會(huì)出現(xiàn),焦慮緊張的情況,現(xiàn)在可以好好的練習(xí),然后去考,不管結(jié)果如何都可以接受,這樣你是不是可以放松一些?
      

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱(chēng)贊:34
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2017-10-26 20:28:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,不要太緊張的啊,要有自信的,吃藥也是沒(méi)有用的,加油
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱(chēng)贊:312
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2017-10-26 20:28:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時(shí)盡量多看看心理方面的書(shū)籍改善心態(tài),可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      必要可以選擇合適的抗焦慮藥物改善比如丁螺環(huán)酮等,平時(shí)多加強(qiáng)練習(xí),積極暗示自己可以做起來(lái)。
      

林偉成
林偉成 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 近二十年臨床一線工作的高年資副主任醫(yī)師,具有豐富的 幫助網(wǎng)友:625
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2017-10-26 20:30:19 我要投訴

      你好!其實(shí)考科目二緊張只是你自己心理緊張?jiān)斓哪?,你就把考試?dāng)做是自己平時(shí)練車(chē)就好了,做幾個(gè)深呼吸,相信自己一定沒(méi)問(wèn)題的。
      
      以上是對(duì)“我考科目二太緊張了都掛了三次啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2017-10-26 20:32:34 我要投訴

      你好,考試的時(shí)候,緊張會(huì)怎樣,不緊張又會(huì)怎樣,你大概也很清楚,考試的時(shí)候,就只當(dāng)旁邊沒(méi)有坐著人,自己已經(jīng)很熟練了,開(kāi)好自己的車(chē)就好了,或者你也可以這樣想,考官坐在旁邊也很好啊,起碼他可以幫你處理應(yīng)急事情,是個(gè)定心丸,多好啊,這樣就發(fā)揮自己應(yīng)有的水平就足夠了。
      

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